Hướng dẫn Thiền Định để Thân Khỏe

Cách ngồi thiền và các tư thế ngồi thiền để nạp được nhiều năng lượng nhất cho cơ thể giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, tinh thần vui vẻ, làm việc hiệu quả.